50 yıllık deneyime sahip bir terapist bir keresinde şöyle demişti: "Çalışmaya başladığımda, bölgede osteokondrozlu tek bir genç hasta yoktu. Bugün ise 30 yaşındaki neredeyse her iki kişiden biri bu sorunu yaşıyor."
Hareketsiz bir yaşam tarzı, metabolik bozukluklar, omurilik yaralanmaları, aşırı kilo, dengesiz beslenme, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmak, stres, hipotermi, sigara içmek, omurlararası disklerde ve ardından omurların kendisinde kronik dejeneratif süreçlere giden modern yollardır. Bu osteokondrozdur (eski Yunan osteon - kemik, kondros - kıkırdaktan).
Osteokondroz, omurgada tuz birikmesinden kaynaklanan bir hastalıktır.
Yanlış. İntervertebral disk, bir nukleus pulposus, fibröz bir halka ve onu üstte ve altta kaplayan hiyalin kıkırdaktan oluşur. Bu unsurlar tahrip edildiğinde omurgaya binen yük ile bu yükü taşıma yeteneği arasındaki denge bozulur. Sonuç olarak, omurlar bitişik sinir ve kas dokularını sıkıştırmaya başlar ve kenarlar boyunca büyüyerek sözde oluşumu oluşturur. Hareket ederken karakteristik bir çıtırtı sesi çıkaran osteofitler (hastalar yanlışlıkla bunu "tuz birikmesi" olarak açıklar).
Sırtınız ve boynunuz ağrıyorsa, bu yalnızca osteokondrozdur
Omurgadaki ağrının tek nedeni osteokondroz değildir. Hastalar sıklıkla bu tanıyı kendileri koyarlar. Ancak omurgadaki dejeneratif-distrofik değişiklikler grubuna dahil olan bu patolojinin yanı sıra osteoartrit, osteoporoz da vardır ve ancak kapsamlı bir inceleme sonrasında ayrım yapılabilir.
Dejeneratif-distrofik değişiklikler 30-40 yaş arası vakaların %30-50'sinde, 40 yaş üstü kişilerin ise %75-100'ünde görülür.
Bu patolojik süreçler, osteoartiküler sistem hastalıklarından kaynaklanan genel sakatlık yapısının %20,4'ünü oluşturur.
Uzun yürüyüş omurgaya zararlı
Aksine. Fiziksel aktivitenin omurganın işleyişi üzerinde yararlı bir etkisi vardır: kas tonusunu korur, omurlar arası hareketliliği korur, kan dolaşımını ve metabolizmayı uyarır. Fiziksel hareketsizlik ve özellikle rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmak, hastalığın ilerlemesinden "suçludur".
Fazla kilolu bir kişinin çok yürümesi ve ağır şeyler taşıması başka bir konudur, o zaman omurgada artan stres yaşanır.
Düz ayaklar osteokondroz gelişimine katkıda bulunur
Bu doğru. Ayağın kemerleri, omurganın fizyolojik kıvrımları gibi yürüme, koşma ve atlama sırasındaki şok yüklerini absorbe edecek şekilde tasarlanmıştır. Ayak, destekle etkileşime girdiğinde yeterli koruma sağlamıyorsa, omurga ek strese maruz kalır, bu da yapılarının beslenmesini ve işleyişini önemli ölçüde bozar ve hastalığın gelişimini hızlandırır.
Sırt ağrısı hastalığın tek belirtisidir
Gerçekten değil. Kural olarak hastalar, sıklıkla uyuşukluk ve uzuvlarda ağrı hissinin eşlik ettiği sürekli ağrıyan sırt ağrısından şikayet ederler. Zamanla tedavi edilmezse uzuvların kasları körelir, omurganın eklemleri daha az hareketli hale gelir ve kas spazmları ortaya çıkar.
Servikal omurganın osteokondrozu ile (şemaya bakın), kollarınız ve başınız ağrıyabilir. Vertebral arter sendromu olarak adlandırılan (kafada gürültü, baş dönmesi, gözlerin önünde yanıp sönen "noktalar" ve renkli noktalar, yanan, zonklayan baş ağrısı). Bu akut durum, kemik büyümelerinin etkisine bir yanıt olarak arter spazmı nedeniyle ve ayrıca omurga reseptörlerinin tahrişine bir refleks reaksiyon olarak disk herniasyonu, intervertebral eklemin artrozu nedeniyle ortaya çıkar.
Bir kişi koroner veya kardiyovasküler patolojiden muzdaripse, vertebral arter sendromu seyri ağırlaştıracaktır.
Torasik bölgenin osteokondrozu ile göğüste ağrı vardır (sanki orada bir kazık sıkışmış gibi bir his) - kalp bölgesinde ve diğer iç organlarda; lumbosakral lezyonlarla - alt sırtta (sakruma, alt ekstremitelere, bazen pelvik organlara ışınlama).
Osteokondrozun komplikasyonları gelişirse (intervertebral disk fıtığı, kemik büyümesi, spondilolistezis, spondiloartroz), sinir köklerinde hasar not edilir - ağrı ateşlenir, hassasiyet kötüleşir, innerve edilmiş kaslarda zayıflık ortaya çıkar ve reflekslerin şiddeti azalır.
Osteokondroz çok çeşitli organ ve dokuların fonksiyon bozukluğuna neden olabilir
Bu doğru. Hipokrat ayrıca tüm insan hastalıklarının omurgayla ilişkili olduğunu da öğretti çünkü bu, vücudun bir tür temelidir.
Osteokondroz ile beynin serebellar, kök ve oksipital bölgelerinde dolaşım bozuklukları riski artar. Sürekli bir baş ağrısı ortaya çıkar - önce başın arkasında, sonra taç ve tapınaklara yayılır, boyun hareketleriyle yoğunlaşır (daha sıklıkla sabahları). Yaşlı insanlar aniden başlarını çevirdikleri takdirde bilinçlerini kaybedebilirler. Bunun öncesinde baş dönmesi, kulak çınlaması, bulanık görme ve işitme, bulantı ve kusma görülür.
Bazen kalp bölgesinde ağrı vardır - uzun süreli, baskılayıcı, sıkıcı. Servikal omurganın osteokondrozu ile, özellikle yaşlılıkta yumuşak dokular sıklıkla değişir - yoğunlaşırlar.
Omurgadaki dejeneratif süreçler, gastrointestinal sistemde tıkanıklığa, inflamatuar ve diğer rahatsızlıklarla dolu bronkopulmoner sistemin bozulmasına neden olabilir.
Bitkisel-vasküler distoni, interkostal nevralji - osteokondrozun sonuçları
Gerçekten değil. Osteokondroz, bu hastalıkların gelişmesinin nedenlerinden biri (hiçbir şekilde tek değil) olabilir. İntervertebral diskler aşındığında ve osteofitler büyüdüğünde, intervertebral foramenler ve vertebral arter kanalı daralır ve deforme olur, bu da çeşitli yapıların ihlaline yol açar. Özellikle sinir kökleri sıkıştırıldığında interkostal nevralji belirtileri ortaya çıkar ve vertebral arter sıkıştırıldığında bitkisel-vasküler distonide olduğu gibi aynı semptomlar ortaya çıkar.
Osteokondrozu tedavi etmek imkansızdır
Aslında omurganın dejeneratif değişikliklere uğramış yapıları tamamen onarılamaz. Bununla birlikte, yeterli kapsamlı tedavi, hastalığın semptomlarını ortadan kaldırabilir, patolojinin gelişimini durdurabilir ve komplikasyonları önleyebilir.
Omurlararası disklerle ilgili problemlerde ağrılı noktaları ısıtmak faydalıdır.
Yanlış. Sıcaklık değişiklikleri, özellikle aşırı olanlar (örneğin, yeni başlayanların hamam gezisi) ciddi bir ağırlaşmaya neden olabilir. Karmaşık tedavide orta derecede termal prosedürler kullanılır, ancak bunların bir doktor tarafından reçete edilmesi gerekir.
Servikal omurganın osteokondrozu sırasında başınızla dairesel hareketler yaparsanız sağlığınız kötüleşecektir.
Bu doğru. Bu egzersizler en iyi önleme amacıyla yapılır - omurlararası eklemlerdeki hareket aralığının korunmasına yardımcı olurlar. Şiddetli osteokondroz ile dikkatsiz dairesel hareketler vertebral arter sendromunu, radikülopatiyi vb. kötüleştirebilir.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar olmadan tedavi yapılamaz
Gerçekten değil. Remisyon döneminde veya ağrı şiddetli olmadığında konservatif tedavi (fizyo, refleksoloji ve manuel) yapılır; fizik tedavi ve traksiyon teknikleri kullanılır. İlaç tedavisi alevlenme sırasında endikedir ve ağrıyı hafifletmeyi, inflamatuar süreci hafifletmeyi ve metabolik süreçleri hızlandırmayı (kas içi veya intravenöz enjeksiyonlar) amaçlamaktadır.
En etkili ilaçlar arasında iltihabı ve ağrıyı hafifletmek için reçete edilen steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) (meloksikam, diklofenak, ibuprofen); şiddetli ağrı için novokain blokajları kullanılır; steroid ilaçlar (epidural, kas içi enjeksiyonlar); Analjezik ve tahriş edici etkiye sahip merhemler, jeller ve kremler formundaki NSAID'ler (diklofenak, fastum jeli, nise, kırmızı biber, finalgon); kas gevşeticiler - kas spazmlarını hafifletmek için (mydocalm, sirdalud); B vitaminleri - omurgadaki metabolik süreçleri iyileştirmek için (B1, B6, B12).
Osteokondroz ciddi sonuçlara yol açabilir
Evet. Omuriliğin veya sinir köklerinin sıkışması nedeniyle osteokondroz felce neden olabilir ve vertebral arter sıkışırsa bilinç kaybına neden olabilir.
Omurgayı “gerdirmeye” yönelik egzersizler durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olur
Uzatma veya çekiş, omurlararası boşluğu artırmanıza, ağrıyı hafifletmenize ve omurganın anatomik olarak doğru şeklini geri kazanmanıza olanak tanır. Ancak bireysel yükün doğru hesaplanması gerekir. "Çok fazla" paravertebral kasların refleks kasılmasına neden olabilir ve durumu kötüleştirebilir.
Yalnızca ortopedik bir travmatolog osteokondrozu tedavi etme hakkına sahiptir.
Yanlış. Hastaların çoğu bir nörolog tarafından ve ciddi patoloji vakalarında bir beyin cerrahı veya ortopedi uzmanı-omurga uzmanı tarafından gözlemlenir.
Yerel bir doktor, alevlenmeyi hafifletmek için ilaç tedavisi de önerebilir.